肉体の門 [DVD] 出版社/メーカー: 日活 発売日: 2005/05/21 メディア: DVD クリック: 126回 この商品を含むブログ (34件) を見る 不定期運動記録 腕立て10回x3セット 腹筋10回x3セット とりあえずこのペースでいいから継続することが重要